Alaptare naturala

Alaptarea sau alimentatia la san a noului nascut este inceputul cunoasterii cu lumea de dincolo de noi, este cea dintai revarsare de dragoste catre implinirea suprema a femeii, este momentul in care copilul simte siguranta, ocrotire si intelegere ca nu este singur, dincolo de intunericul din care a iesit la lumina, este izvorul care ii da energia si seva din care isi trage curajul Omul de maine.

Alaptarea biologica este un act fiziologic, care se realizeaza instinctiv. Nu aveti nevoie de cursuri speciale pentru a invata sa tineti copilul la san. Trebuie doar sa simtiti vibratia micutului, sa-i intuiti dorintele si sa intelegeti ca pe cat de asteptata si dorita a fost clipa nasterii pentru dumneavoastra pe atat de incerta, inspaimantatoare si frustranta este venirea pe lume pentru micut.

Ruptura de locul sigur, cald, adapostit din pantecul mamei si venirea intr-un loc rece, ostil si nesigur ii creeaza sentimentul prabusirii in gol. De aceea s-a adoptat o tehnica noua de nastere subacvatica, care pe de o parte este mai putin dureroasa pentru mama si mai putin traumatizanta pentru bebelusi.De multe ori copii plang fara motiv si tac cand sunt luati in brate. Cum de stiu de rasfat din primele zile ale venirii pe lume? Desigur atunci se simt ocrotiti, dispare sentimentul de frica si nesiguranta.
Caci acel cordon ombilical prin care copilul se hranea pana mai ieri continua sa existe inca mult timp dupa nastere si uneori nu se rupe niciodata.

Suptul este un act reflex, iar copilul va sti sa suga din primele momente ale venirii pe lume. Este bine sa puneti copilul la san inca de la inceput; pe de o parte pentru psihicul micutului, care se va simti in siguranta, alaptatul constituind un moment de bucurie si reuniune cu trupul matern, apoi pentru a-i stimula apetitul dar si pentru a stimula secretia lactata

Cu mii de ani in urma femeile isi alaptau pruncii si nu aveau nevoie de "scoala tinerelor mamici" Animalutele isi pun puii la supt din prima clipa in care ii aduc pe lume. Ele nu cunosc orare, cu timp bine delimitat sau ore fixe de masa. Puneti copilul la san ori de cate ori acesta da semne ca ar vrea sa suga. Cand doreste sanul copilul incepe sa-l caute chiar si in somn. Considerati alaptarea ca pe un lucru natural care se poate desfasura oriunde, chiar la plimbarile in aer liber, gasiti un loc retras si oferitii micutului placerea inceputului, asigurandu-i  8-12 mese pe zi, in medie la 2-3 ore se da o masa de supt, nu mai mult

Alaptarea naturala cu lapte matern ar trebui sa fie asigurata de la nastere pana la varsta de 6 luni iar apoi ar trebui alaptati in continuare impreuna cu o alimentatie complementara pana la varsta de 2 ani, prin alimentatie complementara intelegand orice alimente diferite de lapte care se introduc in hrana bebelusului pentru diversificare  

Cateva sfaturi pentru o buna alaptare si a asigura micutului un moment de tandrete si multumire:
►Sanul trebuie sa fie spalat cu infuzie de musetel, evitand sapunurile, cremele de corp foarte parfumate, spray-urile, deoarece copilul este bine sa simta mirosul mamei si al sanului cu lapte; mirosul este un simt primar perfect dezvoltat la nastere
►Pozitia mamei in timpul suptului trebuie sa fie relaxata ( se evita alte activitati, de pilda vorbitul la telefon, scrisul, cititul, sau orice altceva ); copilul trebuie tinut cat mai sus, la nivelul sanului pentru a putea sa apuce sanul cu usurinta
►Se pune copilul sa suga la ambii sani, astfel sanii vor fi stimulati sa secrete lapte in mod egal; schimbarea de la un san la altul nu se face brusc,ci tragand treptat sanul din gurita acestuia pana il va ceda de buna voie
►Daca micutul adoarme la san ( lucru care se intampla la nou-nascuti in primele zile sau la bebelusii foarte lenesi ) se stimuleaza jucandu-va cu sfarcul in gurita lui
►Dupa alaptare se spala sanul tot cu infuzie de musetel sau galbenele; daca apar fisuri se unge cu glicerina boraxata; nu lasati copilul sa se joace prea mult cu sanul, deoarece poate sa-l raneasa producand ragade care apoi devin dureroase sau se pot infecta  
►Dupa alaptare bebelusul trebuie tinut in pozitia verticala, cu capul pe umar, batandu-l usor cu palma pe spate  pentru a putea sa regurgiteze. Toti bebelusii atunci cand se alimenteaza ingereaza aer, laptele tras cu forta si el creeaza bule de aer ceea ce determina acumularea de gaze in abdomen, care daca nu sunt eliminate determina colici dureroase, varsaturi ( ce pot fi periculoase, putand asfixia copilul apoi in somn)

Avantajele alaptarii naturale:
►Laptele de mama are o compozitie speciala continand hormoni, anticorpi, o serie de substante biologice propice unei dezvoltari armonioase, cu o rezistenta crescuta la infectii
►Este cea mai comoda modalitate de alimentare, la indemana oriunde si in orice moment; pentru mesele din timpul noptii nu este nevoie de timp pentru prepararea laptelui, pregatirea si sterilizarea biberoanelor, este ieftin neplatind costuri suplimentare
►Pentru mama este benefic, desfunda canalele galactofore iar cercetarile au dovedit chiar protectia sanului impotrva cancerului de san
 
Oricare viitoare mamica isi pune intrebarea "daca nu voi avea destul lapte?"...Exista desigur situatii de alaptarea deficitara, atunci cand fie din vina mamei, fie a copilului, laptele devine insuficient. Fiecare copil are propriile sale necesitati cu care mama din instinct se obisnuieste repede. Daca sugarul suge suficient se poate vedea din controlul greutatii; sugarul trebuie sa ia 750-800 gr in prima luna de viata. Daca micutul nu ia in greutate, in plus devine agitat, nelinistit si vrea la san foarte des, inseamna ca nu exista destul lapte. 

Tratamentul naturist: Exista mai multe modalitati de a stimula secretia lactata, incepand de la un consum mai mare de lichide, lapte, bere in special fara alcool, masajul sanilor, mulsul sanilor intre alaptari, pentru a stimula secretia lactata

Alte recomandari:
►Acidul folic stimuleaza secretia lactata, de aceea printre indicatii se afla si aceea de a consuma in perioada alaptarii alimente bogata in acid folic sau folati : brocoli, spanac,salata verde, cereale, fructe si sucuri de fructe precum portocale, galbenusul de ou, lapte si produsele din lapte (branza fermentata), drojdia de bere
►Pentru oprirea lactatiei, femeile care doresc sa opreasca secretia lactata atunci cand inceteaza sa alapteze copii la san, un remediu deosebit de eficient este Salvia ( Salvia officinalis ), care contine uleiuri volaile, substante bioactive ce opresc eliminarea fluidelor din organism; ceaiul de salvie are reputatia ca opreste secretia lactata doar in cateva zile.

Gemoterapie: pentru intreruperea lactatiei: extract muguri de arin alb (Alnus incana)

Medicina populara cunoaste o serie de plante care cresc secretia lactata :
►anasonul (Pimpinell anisum) are efect galactogen ( mareste secretia de lapte). Se pot administra 1-2 cani pe zi de infuzie
►fenicul (Foeniculum vulgare) are efect galactogen, favorizeaza lactatia, calmeaza colicile sugarului, da un gust placut laptelui, apreciat de catre sugari.Se pot administra 1-2 cani pe zi
►mararul (Anethum graveolens),contine fitoestrogeni, care echilibreaza nivelul hormonilor feminini; are efect  galactogen, stimuleaza secretia lactata si imbunatateste calitatea laptelui, regleaza activitatea hormonala a femeii dupa nastere.Se poate consuma crud in salate dar si sub forma de ceai, 1-2 cani pe zi. Dupa o cura de o luna cu tinctura de seminte de marar, se poate observa cresterea sanilor in mod natural, acestia devenind fermi, vigurosi, cu un tonus crescut iar mamele care alapteaza pot constata o crestere a secretiei lactate.
►chimionul(Carum carvi) care nu trebuie confundat cu chimenul (Cuminium cyminum); chimionul, stimuleaza lactatia, calmeaza colicile sugarului, combate gazele abdominalesi este sedativ ; una din componentele acestei plante ,carvona, are actiune antifungica, importanta pentru bebelusii care alapteaza si care adesea fac micoze ( candidoze ) linguale.Pentru gustul sau placut este usor de administrat.
►coada soricelului (Achilea milefolium), considerata Regina plantelor medicinale, are efect antiinflamator, diuretic, reglator al hormonilor feminini dupa nastere. Nu trebuie insa abuzat de consumul acestei plante. Se pot face insa bai de sezut imediat dupa nastere

Produse CaliVita - New Life Multivitamine, Noni, Evening Primerose 
»pentru a stimula secretia lactata: New Life Multivitamine, Noni
»pentru a asigura o buna functionare a glandelor endocrine (sani, ovare) : Evening Primerose Oil
»pentru multiplele efecte asupra sistemului nervos, piele, imunitar, aparat cardio-vascular: Omega 3 in asociere cu Vitamina C1000