Depresie

Depresia este o tulburare psiho-afectiva care poate varia de la o stare de tristete usoara, pana la sentimente puternice de deznadejde, vina, inutilitate, dezgust fata de propriile valori, lipsa de interes fata de familie. Tulburarile pot include si alte manifestari: introvertire, imposibilitatea de a lua decizii, pierderea interesului pentru munca, activitati recreative, atacuri de panica, anxietate.In plan somatic, modificari de apetit, scadere ponderala, oboseala cronica neustificata, tulburari de somn.

In formele avansate apare agitatie psiho-motorie, iluzii, idei de persecutie, idei suicidare. 

Cauze si factori determinanti: 
►Stresul psiho-social (divort, deces, somaj, lipsa de afectivitate)
►Factori predispozanti, atunci cand afectiunea apare la mai multi membrii ai aceleiasi familii, prin disfunctii ale neurotransmitatorilor
►Tulburari de personalitte prin evenimente care au avut loc in copilarie, istoric de abuz sexual in copilarie, presiuni la care sunt supusi adolescentii uneori din partea familiei alteori de catre colectivitate
►Stresul, sub toate aspectele,sociale, profesionale, prin supraresponsabilitati , pierderea locului de munca sau lipsa de siguranta financiara, criza, neampliniri, frustrari, perfectionism, schimbarea statutului social (faliment)
►Boli invalidante sau batrani care trec de la o viata activa la o viata in care depind de ceilalti, induce sentimentul de inutilitate, 
►Disfunctii endocrine (dezechilibre tiroidiene, suprarenale) 
►Afectiuni cronice care evolueaza cu suferinte mari: boli reumatismale dureroase, migrene cronice rebele, cancer
►Consumul unor medicamente: narcotice folosite pentru calmarea durerii, corticosteroizi, citostatice, chimioterapice, etc 
►Traumatisme craniene
►Interventie chirurgicala sau nastere recenta
►Alcoolismul sau alte dependente (medicmente, sedative, narcotice, tranchilizante, droguri) 

Simptomatologie: Tulburarile apar in decurs de 3 luni de la producerea evenimentului stresor, iar simptomele variaza de la usoara tristete, stare de anxietate, ingijorare, irascibilitate, descurajare, toate acestea insotite de tulburari somatice de intensitati variabilesi pana la tulburari severe, de genul: 

»Tulburari depresive majore, melancolia in care apare pierderea interesului si a placerii, imposibilitatea de a se concentra, sentiment de vinovatie, de inutilitate, anxietate, oboseala cronica Simptomele vegetative sunt: lipsa poftei de mancare, cu pierderea in greutate, insomnia Rar pot sa para gandirea ideatica, paranoida, iluzii fals somatice, convingeri hipocondriac (ideea ca are o boala incurabila) 
»Tulburari depresive prenatale sau postpartum, apar de obicei in intervalul 2 saptamani- 6 luni, postpartum; 80% dintre femei, trec printr-o usoara depresie postpartum, dar 10-15% dintre ele fac depresii majore, cu un accent obsedant de grija pentru copil.Cauzele pot fi cautate in vulnerabilitatea biologica, datorata modificarilor hormonale si intretinuta de diversi agenti stresori psihologici (instabilitate maritala, sarcina tarzie, traume psihice in copilarie, labilitate psihica genetica, etc) 
»Tulburari bipolare, in care apare succesiunea episoadelor maniacale cu episoade depresivesi constau in perioade de exaltare, de buna dispozitie si implicare in multe activitati, dispozitie euforica, comportament expansiv, cu caderi facile in stari depresive, irascibilitate, fuga de idei, comportament agresiv. Bolnavul poate face gesturi pe care apoiu le regreta: demisia la locul de munca, un mariaj pripit sau divort nejustificat, uneori poate merge pana la ideatie paranoida, halucinatii auditive, Episoadele debuteaza brusc, declansate de un factor de stres si pot dura pana la cateva zile sau luni. Aceste stari sunt caracteristice varstei adolescentei, trecerea de la o stare sufleteasca la alta, exaltare si exuberanta alternand cu stari de descurajare, neancredere si teama.Este perioada marilor transformari hormonale care se produc in corp si care usor pot crea terenul favorabil instalarii depresiilor, sau problemelor psihice de mai tarziu, in special persoanelor predispuse
 
Tratamentul poate sa devina cu atat mai dificil cu cat de multe ori pacientul neaga existenta bolii, tocmai pentru ca exista o dedublare de personalitate, pacientul poate crede ca totul este normal, desi mintea confectioneaza scenarii uneori tragice (bolnavii ajung sa-si faca rau siesi, tentative de suicid sau celor apropiati, chiar propriilor copii)
Tratamentul naturist recomanda un regim de viata echilibrat din care regimul igieno-dietetic este esential:
►Alimentatie bogata in acizi grasi omega 3 si omega 6, conform unor studii recente efectiuate de cercetatori de la Universitatea Harvard, SUA, au demonstrat rolul important al acestor acizi in buna functionare a creierului si in trtamentul tulburarilor depresive, maniaco-depresive si schizoide.
►Consumul de ciocolata, poate fi benefic datorita continutului de lecitina si altor principii active continute in cacao care tonifica sistemul nervos, stimuleaza secretia de serotonina si dau o stare de liniste (desi in exces sau la persoanele normale care nu prezinta alterari la nivelul sistemului nervos, poate excita sau creea stari de nervozitate); atunci cand organismul are nevoie de anumite substante le absoarbe ca o sugativa
►Deconectarea de la problemele zilnice, acordarea timpului necesar organismului de refacere, de reancarcare a bateriilor proprii, asigurarea pauzelor recreative prin activitati in aer liber
►Evitarea situatiilor conflictuale prin gandirea pozitiva si acceptarea situatiilor critice care pot sa apara in viata fiecaruia
 
►Copiilor, sa li se creeze un program extrascolar care sa le capteze atentia si sa le dezvolte personalitatea, prin care sa-si elibereze temerile, frustrarile, inhibitiile, timiditatea, sa le imprime increderea de sine si dorinta pentru frumos prin sport, dans, pictura, arta cinematografica, etc
Este indicat sa se adopte un animalut de companie, imprimand prin acesta simtul reponsabilitatii si totodata s-a constata ca animalele sunt deosebit de eficiente pentru prevenirea aparitiei bolilor psihice; animalele ofera atasament si cer in schimb atentie si iubire. 

Medicina populara indica o serie de plante care au efecte benefice asupra sistemului nervos:
►busuioc (Ocimum basilicum), contine uleiuri volatile care au efect sedativ, calmant, relaxant, tonic al sistemului nervos, poate fi folosit in aproape orice tip de afectiune, dar esentele sale puternice cu iz de menta, cimbru si lemn dulce actioneaza benefic in stari de slabiciune, descurajare, indecizie, sau stari de nervozitate si isterie.
►valeriana, iarba pisicii, navalnic (Valeriana officinalis) are are efecte sedative, antianxioase,rfelaxante, anti-epileptice, amelioreaza stresul si combate insomnia ; poate fi deosebit de eficienta in situatii de stres cu tulburari neuro-vegetative.
►sunatoarea (Hypericum perforatum) datorita unui principiu activ, hiperforina, are actiune sedativa, tonica la nivelul sistemului nervos central, fiind eficienta pentru tratarea depresiei si manifestarilor ei, poate avea efecte antianxioase in combinatie cu teiul argintiu (Tilia argentea)
►seva de mesteacan (Betula pendula) are actiune profunda eficienta in afectiuni neuro-psihiatrice, efect tonic al sistemului nervos central, de regenerare a celulelor nervoase si imbunatatirea functiei psihice; eficienta in sindromul depresiv, neurastenie, pierderi de memorie, tulburari de concentrare, astenie mentala si fizica la varstnici  
►hameiul(Humulus lupulus), are proprietati neuro-sedative, calmante, relaxante, usor hipnotice, aperitive, aromatizante, iar datorita hormonilor vegetali feminini, estrogenici are actiune anafrodisiaca (calmeaza excitatiile sexuale); a fost folosit inca din atichitate pentru boli ale sistemului nervos, nevroze, melancolie, isterie, depresie, insomnie, anxietate, atacuri de panica, hiperexcitabilitate nervasa si sexuala, delirium tremens, etc Pentru efectul calmant si ca somnifer, se bea cate o cana de ceai seara inainte de culcare. 
►talpa gastii (Leonurus cardiaca) datorita uleiurilor volatile pe care le contine are actiune puternic sedatiiva la nivelul sistemului nervos central, calmanta a tulburarilor nevrotice cardiace, regleaza functionarea sistemului nervos vegetativ, fiind indicata in stari depresive cu anxietate, insomnii, disfunctii vegetative cu componenta nervoasa.

Produse CaliVita: Noni, Rhodiolin, Omega 3, Stress Management, Mega B Complex, Super Soya Lecithine, Bee Power, ZenThonic
»pentru asigurarea bunei functionari a sistemului nervos central: Noni
»ppentru combaterea efectelor nocive ale sresului: Rhodiolin, Stress Management
»pentru asigurarea vitaminelor de grup B, necesare integritatii celulelor nervoase: Mega B Complex
»pentru asigurarea neurotransmitatorilor importanti transmiterii influxurilor nervoase: Super Soya Lecithine
»pentru efectul antioxidant dar si actiunii stimulatoare asupra sistemului nervos central: ZenThonic
»pentru o buna oxigenare la nivelul celulelor nervoase: OxyMax