Greata

Greata, reprezinta senzatia neplacuta care apare de obicei inaintea unei varsaturi (poate sa nu fie insotita insa de varsaturi alimentare) si care creaza o stare de rau, cu sialoree, transpiratii, tahicardie, cu dezgust la vederea, mirosul sau gustul unor alimente dar si alte situatii. Centrul care comanda greata si voma se afla la nivelul creierului si prin intermediul sistemului neuro-vegetativ comanda activarea lui printr-un mecanism neuro-motor complex, fiind interconectat cu receptorii miroslui, gustului, de la nivelul mucoasei digestive, echilibrului (urechea interna), auzului, centrii neuro-talamici ai emotiilor, etc.

Cauze si factori declansatori:
►afectiuni ale tubului digestiv (gastrite, enterite, colibaciloze, hepato-colecistite, pancreatite,indigestii provocate de mancaruri alterate sau prea grase, toxiinfectiile alimentare sau consumul de alimente otravitoare cum ar fi ciupercile, administrarea unor medicamente sau exces de tutun, alcool, cafea, etc)
►alte afectiuni (raceala si gripa sau alte afectiuni virale sau bacteriene, hipotensiunea arteriala sau HTA, preinfarct sau infarct, tumori cerebrale,epilepsie, glaucom, diabet zaharat,anemii,unele afectiuni canceroase,boli psihice,etc)
►carente alimentare, deficit de calciu, magneziu, fier, zinc, sau vitamine: A,C, E, grub B
►supraalimentarea, mese copioase
►stari conflictuale, lipsa somnului, oboseala marcata, emotii intense (inaintea examenelor, a unui interviu sau un eveniment marcant, suprasolicitare fizica sau intelectuala, etc)
►tulburari de echilibru, afectiuni ale aparatului vestibular, urechii interne sau cerebelului  
►raul de miscare, de calatorie cu masina, avion, vapor, tren
►traumatisme craniene
►disgravidiile (greata si voma din timpul sarcinii)

Tratamentul naturist recomanda :
►in cazul in care exista o suferinta gastrica cunoscuta, evitarea alimentelor grase, fata de care exista o intoleranta gastrica sau consumul alimentelor usoare, supe de legume si zarzavaturi, limonada, sau sucuri de fructe, o dieta sanatoasa consumand doar acele alimente care sunt bine tolerate de catre organism
►evitarea consumului alimentelor prea reci, greu digerabile (prajeli, grasimi, condimente), mese mici si repetate, evitand supraalimentatia, mesele copioase,
►combaterea deshidratarii, principala consecinta nedorita care poate sa apara in urma varsaturilor, prin consumul de lichide, supe de legume si zarzavat care sa compenseze deficitul de minerale care poate sa apara prin varsaturi
►in cazul disgravidiilor, cunoscuta ca si "greata de dimineata", apare de obicei in primul trimestru de sarcina si mai rar dureaza pe tot parcursul sarcinii; in aceasta situatie,evitatrea mirosurilor puternice (parfumuri, tigara,mancaruri gatite, etc), asigurarea necesarului de fier, acid folic, vitamina B6, zinc, plimbari in aer liber pentru oxigenarea creierului si tesuturilor
►pentru combaterea starilor de greata se pot mesteca frunze proaspete de marar patrunjel, menta, sau 3- 4 cuisoare tinute sau mestecate in gura. O lamaie, o grepfa sau o portocala, pot fi utile in caz de greturi dupa o indigestie alimentara

Medicina populara indica o serie de remedii naturiste care sa combata starea de greata:
►menta, izma buna (Menta piperita),contine uleiul volatil, mentol, cu rol in stimularea digestiei,  actiune antispastica, antibacteriana. Pentru combaterea greturilor se pot folosi frunze proaspete de menta care se mesteca in gura sau infuzia de planta uscata simpla sau in amestec cu alte plante
►musetelul (Chamomilla recutita), contine uleiuri eterice cu actiune calmanta, sedativa, antispastica, decongestiva.In combinatie cu alte plante poate combate greata, tulburarile digestive
►maghiran, sovarf (Origanum vulgare), stomahic, tonic aperitiv, stimuleaza digestia; poate fi eficient in asociere cu alte plante pentru combaterea greturilor si varsaturilo
►chimen (Carum carvi), prin continutul unui ulei volatil, carvonol,are proprietati stomahice, antispastice, carminative, stimuleaza digestia, previne balonarile, gazele intestinale,aerofagia, combate greturile, varsaturile, anorexia
►nalba de padure (Malva silvestra), contine mucilagii, pentru care are proprietati emoliente, calmanta in iritatiile mucoasei digestive. Se poate folosi in asociere cu alte plante pentru combaterea greturilor
►soparlita alba (Parnassia palustris), are actiune reepitelizanta, cicatrizanta; poate fi administrata in asociere cu alte plante in afectiuni ale stomacului, esofagului, faringelui
►busuioc (Scrophularia nodosa), contine uleiuri volatile, cu actiune antibacteriana, antiseptica, antispastica, sedativa, carminativa, antiemetica, sedativa, bronhodilatatoare, depurativa, actiune tonica generala. Se poate administra singur sau in asociere cu alte plante penru combaterea greturilor si varsaturilor
►trandafir de luna (Rosa damascena), contine uleiuri volatile, are actiune calmanda, antispastica, antimicrobiana, antiseptica, antiinflamatorie, antiemetica, depurativa, laxativa. Se poate folosi sub orma de infuzie sau uleiul volatil, pentru aromoterapie  

Amestecuri de plante:
►fenicul, galbenele, hamei, papadie, maghiran
►menta, frunze de afin, folri de tei, cimbru, angelica,
►valeriana, flori de tei, lavanda, busuioc, musetel, pelin alb

Produse CaliVita: Super Soya Lecithine, Digestve Enzimes, Digest Ease,Meal Time, Nopalin, Green Care, Rhodiolin, Stress Management, OxyMax, New Life Multivitamine, Strong Bones, Oregano
»pentru asigurarea necesarului de enzime digestive: Digest Ease, Digestives Enzimes, Meal Times
»pentru stimularea secretiei biliare: Super Soya Lecithine
»pentru sprijinirea activitatii pancreasului si combaterea flatulentei: Noplin
»penru scaderea aciditatii gastrice: Green Care
»pentru combaterea stresului: Rhodiolin, Stress Management, Noni
»pentru asigurarea necesarului de vitamine pe perioada sarcinii si alaptarii, evitarea deficitelor in caz de varsaturi:New Life Multivitamine
»pentru asigurarea oxigenarii tesuturilor: OxyMax
»pentru asigurarea necesarului de calciu si magneziu: Strong Bones
»pentru stimularea digestiei: Oregano