Intinderi ligamentare, musculare

Intinderile ligamentare, intinderile musculare sunt leziuni caracteristice aparatului locomotor si care se produc prin suprasolicitare sau traumatisme. Ligamentele si tendoanele sunt structuri de sustinere care fac legatura intre muschi si schelet (tendoanele) sau leaga oasele intre ele si asigura stabilitatea articulatiilor (ligamentele). Din punct de vedere structural muschii sunt alcatuiti din fibre musculare netede puternic vascularizate iar ligamentele si tendoanele sunt formate din fibre albe de natura conjunctiva, slab vascularizate (chiar si oasele au o vascularizatie mai buna), fapt ce face ca procesul de dezvoltare si regenerarea in caz de ruptura sa se faca extrem de lent deoarece substantele nutritive si oxigenul necesare sunt vehiculate de un flux sanguin slab reprezentat. Intinderile musculare nu trebuie confundate cu ruperile musculare, contuziile care sunt cauzate de traumatisme directe ale muschilor si nu se produc prin elongarea fibrei musculare

Situatiile in care apar leziuni ale tendoanelor, ligamentelor sau muschilor: tendinite, epicondilite, fasceita plantara (banda ligamentara care uneste calcaiul de degete), entorsele, lombosciatica, torticolis,

Cum tratam leziunile ligamentare sau musculare?

Tratamentul oricarei intinderi ligamentare sau musculare in faza acuta incepe prin repaus,comprese cu gheata si ridicarea membrului afectat deasupra nivelului inimii pentru a reduce irigarea sanguina si implicit inflamatia; in aceasta faza se evita masajul, miscarea sau alte proceduri de fizio sau kinetoterapie care insa devin utile in  faza de recuperare, care poate fi uneori destul de dificila si anevoioasa. In aceasta faza, efortul trebuie sa se faca gradat, exercitiul fizic trebuie sa se reia treptat
►purtarea unui bandaj sau benzi elastice care sa protejeze articulatia sau muschiul in activitati care suprasolicita incheieturile sau forta musculara (munci fizice, sport)
►activitate fizica zilnica, regulata, pentru o mentinere a conditiei fizice, a tonusului muscular si o asigurare a mentinerii greutatii corporale prin arderea caloririilor in plus prin sport: ciclism, natatie, volei sau exercitii zilnice de gimnastica, aerobic, alergari (jogging), fitness, jocul pentru copii, dansul si chiar mersul pe jos. Sanatatea aparatului locomotor (muschilor striati) atrage dupa sine o activitate cardiaca sanatoasa, o buna oxigenare a creierului si de fapt a intregului organism, ajuta digestia, combate obezitatea
►Acupunctura poate fi benefica atat in faza acuta cat si in faza de recuperare, stiut fiind faptul ca toate afectiunile tendino-musculare raspund deosebit de bine la acupunctura tocmai prin existenta meridianelor tendino-musculare si a punctelor de acupunctura situate la suprafata in plan muscular; se inteapa puncte pe meridianele afectate si puncte la distanta in functie de simptomatologie, cauze, tipul durerii, alte manifestari (febra, contractura, inflamatie, imobilitate)
►Balneoterapia poate fi eficienta in formele cronice recidivante sau in perioada de recuperare atunci cand aceasta se produce anevoios sau ramane sensibilitate locala in statiuni precum: Techirghiol, Eforie, Mangalia, Baile Herculane

Remedii din plante medicinale recomandate: frunze de nuc (iodul natural), coada calului (efect mineralizant), rostopasca, coada soricelului cu actiune decontracturanta, coriandru, hrean (calmeaza durerile reumatismale), varnant (un faimos remediu stomahic, remediu local). lucerna (pentru intinderile musculare, curatare interna), lemnul domnului (calmeaza durerile, reduce inflamatia), schinduf (resoarbe edemul, calmeaza durerile, reduce inflamatia), untul pamantului (se foloseste doar in uz extern in faza de recuperare, cu actiune decontracturanta, calmeaza durerile, produce incalzire locala), tataneasa (planta folosita de medicina populara pentru calmarea durerilor si grabirea vindecarii in caz de entorse, luxatii, intinderi sau rupturi ligamentare, radacina de brusture (sub forma de cataplasme calmeaza durerile, reduce inflamatia, grabeste vindecarea)

Remedii homeopate recomandate:
ARNICA MONTANA, remediu pentru oboseala, contractura sau durere musculara aparuta dupa suprasolicitare, activitati fizice intense, remediu al tuturor traumatismelor
HYPERICUM, leziuni asupra zonelor bogat inervate (ex: coloana vertebrala), intinderi legamentare cu dureri ascutite, leziuni ale nervilor mari, caracter iradiant al durerilor
APIS, remediu al inflamatiei, se administreaza in prima ora atunci cand se tine gheata pe zona dureroasa
RUTA GRAVEOLENS, remediu al afectiunilor tesutului conjunctiv (tendoane, ligamente, articulatii), cu senzatie de intepeneala in muschi si tendoane,agravat de vreme rece si umeda, la efort fizic, suprasolicitare, daca sta imobilizat vreme indelungata,  eficient in bursita, tendinita, suprasolicitarea cronica a tendoanelor si articulatiilor, neurinoame, fibrozita, suprasolicitarea ochilor, sciatica, tendinita, etc
BRYONIA, durere care apare la cea mai mica miscare ameliorat la imobilizare, presiune pe partea dureroasa, lateralitate predominant dreapta
RHUS TOXICODENDRON, durere care apare la imobilizarea indelungatsa, agravat la primele miscari, pe masura ce se misca durerea dispare si reapare la suprasolicitare, ameliorarela bai calde chiar fierbinti, lateralitate predominent stanga
KALMIA, remediu al durerilor de orice natura,dureri care se extind descendent, iradiaza in jos, durerile se amplifica si diminua in cursul zilei o data cu soarele, friguros si agravat de rece, senzatie de redoare, rigiditate, intepeneala; fibrozite, tendinite
CUPRUM, contractii musculare dureroase, crampe musculare agravate in somn, spasme, tresariri ale muschilor
BELLIS PERENIS, durere cu senzatie de vanataie, agravat cand este transpirat, ud sau bea bauturi reci, dureri aparute dupa traumatisme mici si repetate sau suprasolicitati in timp (lucratorii in constructii)
EUPATORIUM PERFOLIATUM, durere cumplita ca si cand oasele ar fi zdrobite, durere cu senzatie de intepeneala, poate ameliora durerile acute din fracturi, lombosciatica, rupturi musculare (ARNICA, BRYONIA, SYMPHITUM), dureri oculare aparute prin suprasolicitarea ochilor
CALCAREA PHOSPHORICA, dureri cu senzatie de intepeneala, agravate de frig, curent, perioada in care se topeste zapada, efort, luxatii care se vindeca greu, crampe in molet, tendinite
MAGNEZIA PHOSPHORICA, crampe ameliorate de caldura, apasare sau masarea partii afectate, agravate de bai reci, aer rece, curenti de aer, lateralitate predominent dreapta
NATRIUM CARBONICUM, slabiciune ligamentara la nivelul gleznelor, durere ameliorata la presiune profunda

Atentie!
Recomandarile sunt strict orientative, tratamentul homeopat trebuie stabilit doar de catre medicul homeopat
Pe perioada tratamentului homeopat se evita folosirea altor creme sau lotiuni cosmetice, spray-urilor, parfumurilor, ceaiurilor de menta, eucalipt care pot antidota remediile homeopate. Evitarea fumatului si consumului de cafea (macar o ora inainte si dupa administrarea remediilor)



Consultatii medicale online: solicita sfatul unui specialist pentru un tratament personalizat care sa se adreseze in totalitate simptomelor proprii Vei avea posibilitatea sa optezi pentru un tratament homeopat, naturist sau asociere de homeopate, gemoterapice, fitoterapice si alte produse naturiste!