Intretinere vasculara

Aparatul vascular, este alcatuit din totalitatea vaselor (artere, vene, capilare) sanguine si limfatice care strabat tot organismul.
Arterele au functia de a asigura necesarul de oxigen si elemente nutritive care hranesc tesuturile, iar venele de a prelua sangele incarcat cu bioxid de carbon si reziduri rezultate din metabolism pe care sa le transporte catre organele de eliminare. Este de la sine inteles ca o tulburare la nivelul vaselor de sange, va genera modificari anatomo-patologice la orice nivel (dermic, cutanat sau mucos, cardiac, digestiv, respirator, uro-genital, nervos, limfatic, etc) cu polimorfismul patologic specific fiecarei zone.

►Cele mai frecvente boli la nivelul venelor
»boala varicoasa
»tromboflebita: superficiala sau profunda

►Cele mai frecvente  boli la nivelul arterelor:
»generale, sistemice: ateroscleroza cu rasunet la nivelul organelor interne: inima, determina ateroscleroza coronarelor si implicit cardiopaia ischemica, angina pectorala, infarctul miocardic, HTA;afectiunea prezinta diseminari multiple: cerebrale, retiniene, renale,  mezenterice, respiratorii, etc
»periferice, arteriopatiile: arterita , arteroscleoza obliteranta, trombangeita obliteranta, fibrodisplazia arteriala, boala Takayasu (arterita cu celule gigante), anevrismele arteriale, etc 

Tratamentul naturist, impune un regim igieno-dietetic, care sa evite cresterea colesterolului (principala cauza a aterosclerozei), sa asigure organismului necesarul de antioxidanti, vitamine, care sa fluidifice sangele, sa redea rezistenta, elasticitatea si permeabilitatea peretilor vasculari, sa asigure o buna circulatie a sangelui
►evitarea alimentelor grase, carnii de porc, rata, gasca, prajelilor, mezelurilor, branzeturilor prea grase, alcolului, tutunului, etc.
►alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatie pentru a asigura o circulatie sanguina optima: ceapa si usturoiul (fluidifica sangele, impiedica formarea trombilor vasulri, mregularizeaza valorile tensionale), rosiile, pepenel verde, dovleacul, morcovul, spanacul, lamaile, contin licopen, un carotenoid cu rol important in mentinerea sanatatii arterelor datorita proprietatilor antioxidante. Regimul alimentar trebuie sa fie preponderent vegetarian, acesta fiind principala sursa de vitamine A,C, Bcomplex, precum si minerale atat de importante mentinerii sanatatii. Este indicat consumul fructelor oleaginoase :alune, nuci, masline, bogate in acizi grasi mono si polinesaturati, esentiali pentru sanatatea vaselor si o buna circulatie sanguina.
►evitarea mentinerii corpului intr-o anumita pozitie: fie statul in picioare prelungit, fie pozitia sezanda, sau culcat ; in oricare dintre situatii, se creeaza staze vasculare.
►igiena personala: purtarea unei incaltaminte comode, evitarea ciorapilor prea strambti, jartiere, ciorapi din material plastic, sau incaltaminte neadecvata cu temperaturile admosferice
►evitarea traumatismelor, modificarilor de temperatura (inghet, umezeala, caldura excesiva)
►bai la picioare cu amestec de plante (castan, nuc, ienupar, arnica), seara inainte de culcare
►masajul picioarelor, sedinte de reflexoterapie ori de cate ori aveti posibilitatea
►in cazul bolilor venoase, se indica ridicarea picioarelor pentru a favoriza intoarcerea venoasa; astfel ori de cate ori exista posibilitatea, asezarea picioarelor pe un plan ridicat sau punerea unei perne sub talpi in timpul somnului; purtarea unor ciorapi elastici speciali care sa favorizeze circulatia si sa combata edemul si producerea dilatatiilor venoase.
►cure balneare : Buzias, Vatra Dornei, Covasna, Tusnad

Gemoterapie: extract samburi de struguri, muguri de vita de vie (Vitis vinifera), scoarta de ulm (Ulmus minor),

Medicina populara recomanda o serie de plante eficiente pentru Intretinere vasculara:
►papadia (Taraxacum officinalis), regleaza circulatia sangelui la toate nivelele corpului 
►coada soricelului (Achilea milefolium), are actiune antispastica la nivelul peretilor vasculari, regleaza fluxul sanguin,
►sulfina galbena (Melilotus officinalis), are actiune vasodilatatorie, periferica, mareste permeabilitatea rterelor,
►fructe de maces (Rosa canina), datorita continutului in vitamina C si P, creste rezistenta peretilor vasculari, mareste permeabilitatea si elasticitatea vaselor
►fructe de coacaz negru (Ribes nigrum), au rol antiagregant plachetar,
►afinele (Vaccinium myrthilis), protejeaza peretii arterelor, regleaza fluxul sanguin si imbunatatesc vederea
Alte plante benefice: catina alba (Hippophae rhamnoides), radacina de lemn dulce (Glycirhiza glabra), coada calului (Equisetum arvense), salvia (Salvia officinalis), urzica (Urtica dioica), castan (Aesculus hypocastanum), ienupar (Juniperus communis),
Plante si afectiuni: 
► varice, flebite: sulfina, salvie, vasc, coada calului, coada soricelului 
► HTA: paducel, trasta ciobanului, talpa gasii, troscot 
► ateroscleroza: patlagina, traista ciobanului, anghinare, papadie 

Produse CaliVita: Vitamina E, Vitamina C 500, C1000, Beta Caroten, Pro Selenium, Coenzima Q10, Omega 3, Garlic Caps, ZenThonic, Evening Primerose Oil, Mega Protect 4 Life, Protect 4 Life, White Whillow, Vein Care 
»pentru imbunatatirea circulatiei periferice, dar eficient si in caz de hemoroizi: Vein Care 
»pentru mentinerea structurii sanatoase a peretilor vasculari: Vitamina E, Beta Caroten, Vitamina C 500, C1000, Pro Selenium
»pentru asigurarea unei bune circulatii sanguine generale: Coenzima Q10 
»pentru fluidifierea sangelui si combaterea aterosclerozei: Garlic Caps 
»pentru reglarea circulatiei sanguine generale: Evening Primerose Oil , Protect 4Life, Mega Parotect
»pentru prevenirea formarii placii de atrerom, aterosclerozei si ruptura vasculara: White Whillow 
»pentru efectul antioxidant: ZenThonic 
»pentru scaderea colesterolului, reglarea circulatiei, asigurarea elsticitatii vaselor: Omega 3