Lumbago

Lumbago este durerea lombara acuta, care se declanseaza brusc, cauzata de contractura muschilor paravertebrali (aflati de o parte si de cealalta a coloanei vertebrale) si care determina imposibilitatea de aplecare a trunchiului, ramanand blocat in pozitia semi-aplecat in fata; bolnavul nu poate sa se aplece sa ridice un obiect de jos, sau sa-si inchieie sireturile dar nici sa indrepte in totalitate trunchiul. Bolnavul prezinta impotenta functionala, devine imobil, se deplaseaza cu dificultate, ridicarea sau asezarea pe pat sau scaun sunt deosebit de dureroase, nu se poate deplasa si nu poate sta mult timp in picioare.

Cauze si factori declansatori:
►leziuni discale (miscare gresita sau microtraumatism care afecteaza un disc intervertebral, trepidatii, cazaturi, alunecari, torsionari sau rasuciri bruste, ridicarea greutatilor in pozitii incorecte, cu spatele flexat sau hiperextensie, care suprasolicita inelul fibros, putandu-l fisura)
►boli neurologice de natura infectioasa, proliferative sau toxice care afecteaza radacinile (radiculite) sau nervul (nevrite)

Oricare ar fi cauza, determina fisura inelului fibros intervertebral, cu migrarea nucleului pulpos si iritarea filetelor nervoase, moment in care bolnavul simte o durere violenta, care il imobilizeaza si nu-i permite redresarea coloanei, miscarea de flexie, rotatie sau extensie. In fazele avansate de evolutie, daca asupra coloanei actioneaza in continuare cauzele care au produs criza dureroasa (pozitii vicioase, condusul autoturismului pe distante mari, efectuarea de sporturi care implica traumatisme ale coloanei, munca in constructii unde se ridica greutati, etc), atunci nucleul pulpos aflat sub tensiune, mareste fisurile inelului fibros, rupe capsula protectoare si invadeaza cavitatea medulara; este stadiul final al deteriorarii discului intervertebral, hernia de disc, care reprezinta o urgenta neuro-chirurgicala! Daca in aceasta faza nu se intervine cu tratament corespunzator, leziunile nervoase pot evolua catre forme paralizante, cu pierderea functiei motorii (durerea dispare dar apare nesiguranta in mers, lipsa de coordonare a miscarilor in membrul interesat). Micile dureri la nivelul coloanei, sunt semnale de alarma care atrag atentia asupra leziunilor intervenite la nivelul discului intervertebral. A inabusi durerea,nu se face decat a amuti boala, dar leziune ramane acolo si poate oricand erupe in forta.

Tratamentul formei acute poate fi de competenta acupuncturii, homeopatiei, fizioterapiei sau fitoterapiei,nefiind indicate in aceasta faza kinetoterapia, tractiunile, masajul dar formele cronice pot beneficia de tratament alternativ complex, asociat: acupunctura, homeopatie, chiropraxie, gemoterapie, fitoterapie, masaj, kinetoterapie, etc

Tratamentul naturist recomanda in faza dureroasa, repaus absolut; sub repaus, durerea cedeaza chiar fara nici un tratament in 14 zile
►Obiectivele terapiei sunt: reducerea durerilor, combaterea inflamatiei si contracturii muschilor paravertebrali
►Este indicat sa se asigure repausul pe un pat tare si sa se mentina coloana in pozitia culcat pe o parte, cu genunghii indoiti, pentru a evita intinderea nervului sciatic (este de altfel pozitia care de cele mai multe ori calmeaza durerea); aceasta pozitie combate formarea de noi curburi la nivelul coloanei, relaxand musculatura si scazand presiunea asupra discului, prin largirea orificiilor prin care ies nervii.
►Sunt indicate compresele calde, saculet de sare calda, perna electrica. bai de lumina (bioptron),dar se evita supraincalzirea muschilor, care determina vasodilatatie locala si poate creste durerea; se indica sa se incalzeasca patul, caldura aplicandu-se rational, cu masura.
►In afara crizelor dureroase, se poate completa tratamentul prin cure balneare la Herculane, Govora, Pucioasa, Ocna Sibiului

Cateva sfaturi pentru bolnavii de boala discala, discopatii vertebrale (spondiloza, lombosciatica, hernia de disc, faza incipienta):
►sa nu ridice greutati de jos, decat in pozitie cu genunchii indoiti si coloana neflectata (cat mai dreapta)
►sa evite transportul greutatilor  mai ale in spate, care cresc solicitarea asupra discurilor intervertebrale
►sa combata obezitatea, kilogramele in plus
►sa practice gimnastica la bara, agatat in maini, in acest fel putand despovara discurile intervertebrale

Medicina popuilara indica folosrea urmatoarelor plante
►turita mare (Agrimnia eupatoria), are actiune antispastica, decontracturanta, decongestiva, regeneranta; se poate asdministra pe cale orala, infuzia din o lingura de planta uscata, intr-o cana cu apa clocotita, lasata la infuzat un minut, se strecoara si se consuma 2- 3 cani pe zi; deoserbit de benefice sunt baile generale de planta, 3-4 pumni de planta se infuzeaza cateva minute in apa de baie, apoi se sta in apa o jumatate de ora, se imbraca un halat gros si se sta la pat pentru a transpira si a elimina toxinele
►lemn cainesc (Ligustrum vulgare), folosit din batrani sub forma de frectii pentru calmarea durerilor articulare, fortifica muschii, imbunatateste circulatia locala; se foloseste in aplicatii externe sub forma de ulei, comprese, spalaturi locale sau intern sub forma de infuzie de frunze sau ca preparat glicero-alcoolic
►verbina , spornic, veronica (Verbena officinalis), planta parfumata, combate nevralgiile, febra, crizele dureroase reumatice; aceasta planta calmeaza, alina durerea reduce tensiunea psihica, are proprietati antinevralgice, tonice generaler, grabeste vindecarea; se administreaza sub forma de cataplasma din frunze proaspete si zdrobite; pentru combaterea oboselii se poate folosi sub forma de infuzie pe cale orala
►ghiara diavolului, Devil's Claw (Harpagophytum procubens), imbunatateste circulatia, prin vasodilatatie locala si cresterea fluxului sanguin, calmeaza durerile, actiune miorelaxanta si de regenerare a tonusului muscular, antireumatica, antiinflamatorie, in guta ajuta la eliminarea acidului uric; se administreaza sub forma de preparatre fitoterapice, unguent local
►tintaura, albastrita (Centaura cyanus), se indica in timpul durerilor, cataplasme calde cu planta, de cdoua ori pe zi, care se tin timp de o ora; are actiune antialgica, decongestiva, decontracturant, antiinflamator
►lichen de piatra (Cetraria islandica), puternic efect antibiotic, decongestiv, antiinflamator, calmant, regenerator; se administreaza compresa cu tinctura de planta in asociere cu tataneasa
►tataneasa (Symphitum officinalis), cel mai important remediu pentru sistemul osteo- articular, calmeaza durerile, reface tesuturile, favorizeaza vindecarea; se administreaza sub forma de infuzie, tinctura sau pulbere uscata macinata (pentru adulti doza este de o lingurita de 3 ori pe zi, se tine 10 minute sub limba, apoi se inghite cu putina apa).
►untul pamantului (Tamus communis), folosita de mii de ani pentru tratare durerilor de spate, lombosciatica, spondiloza cervico-dorsala, artrita, dureri reumatismale acute sau cronice, dureri musculare, guta, contuzii, echimoze, varice, eczeme, etc. Se aplica comprese cu tinctura pe locul afectat, apoi se fac frictiuni pe zona dureroasa .Nu se recomanda in uz intern deoarece este toxica !
►osul iepurelui (Ononis spinosa), actiune diuretica, depurativa, are actiune decongestiva; se indica ca adjuvant in guta, artrite, reumatism. Se administreaza sub forma de infuzie din pulbere de radacina, jumatate de lingurita la o cana de apa clocotita. se infuzeaza jumatate de ora. se consuma 2- 3 cani pe zi.  

Produse CaliVita: Joint Protex, Super Soya Lecithine, White Whillow, Vitamina C 500, C1000, Vitamina C plus Flavonoid, Evening Primerose Oil, Mega B Complex, Bee Power Royal Jelly, Immunaid, VirAgo ,Strong Bonnes
»pentru actiunea antiinflamatorie, antialgica, refacerea structurilor articulare: Joint Protex, Super Soya Lecithine 
»pentru calmareea durerilor: Evening Primerose Oil,
»pentru actiunea antiinflamatorie, calmarea durerii si grabirea vindecarii: Vitamina C 500, C1000, C plus Flavonoid
»pentru refacerea structurilor nervoase ci calmarea durerilor: Mega B Complex, Bee Power Royal Jelly
»pentru actiunea decontracturanta: Strong Bonnes
»pentru efectul imunomodulator si antiinflamator  Immunaid, VirAgo
»pentru actiunea antiinflamatorie, antialgica, antifebrila: White Whillow