Mahmureala

Mahmureala sau starea de rau resimtita a doua zi dupa un consum mai mare de alcool, manifestata prin ameteala, dureri de cap, greata, gura uscata, sete intensa, fotofobie (sensibilitate la lumina), senzatie de nisip in ochi, intoleranta la zgomot, stare de oboseala, lipsa de echilibru, imposibilitatea de a sta in picioare si multe altele, ....

Consumul de alcool, determina acumularea unor compusi deosebit de toxici pentru organism formaldehida si acidul formic, care actioneaza ca inhibitori la nivelul centrilor nervosi, cresc diureza, ducand la deshidratare, hipoglicemie prin tulburari intervenite in metabolismul zaharului, vasodilatatie care determina durerile de cap, ameteala.

Pentru a preveni mahmureala exista cateva trucuri care ar trebui luate in seama de cei care intrec masura paharului:
►consumul de apa, inainte sau in timpul consumului de alcool  (este indicat sa se consume dupa fiecare pahar de alcool, un pahar de apa pentru a reduce deshidratarea, cauza primodrdiala a disconfortului aparut; sau consumul apei, dupa, senzatia de sete este cea care comanda adesea trezirea din somn, organismul prin mecanismele proprii isi impune necesitatile compensatorii;
►evitarea consumului bauturilor alcoolice pe stomacul gol; este bine sa se manance si sa se consume suficienta apa atat inainte cat si in timpul consumului de alcool. Apa este cea care vehiculeaza toxinele nepermitand actiunea substantelor nocive asupra organismului
►este indicat inaintea consumarii alcoolului sa se consume un pahar de suc de rosii cu o felie de lamaie, care poate reduce efectele nocive ale alcoolului
►evitarea amestecarii bauturilor alcoolice, indicat fiind sa se consume un singur fel de bautura
►este bine sa nu se consume dulciuri impreuna cu alcool, zaharul fiind rapid metabolizat va grabi criza de hipoglicemie si va agrava starea de mahmureala

Daca insa v-ati lasat dusi de val iar starea de rau s-a instalat, se indica:
►consumul de sucuri naturale de fructe sau legume bogate in vitamina C si antioxidanti, capabili sa modifice pH-ul sucurilor digestive si implicit al tesuturilor devenite acide sub actiunea alcoolului: suc natural de morcovi, rosii, varza, sfecla rosie sau fructe precum merele, lamaia, portocalele, nectarinele, visinele, fructele de padure (coacaze, mure, zmeura), papaya, pere, caise, piersici, avocado, capsuni, banane trebuiesc consumate in aceasta situatie.
►eficiente sunt si muraturile, zeama de varza, otetul de mere 
►unele alimente precum  pepenele verde, produse din lucerna, alge, drojdie de bere alcalinizeaza , putand actiona benefic.  
►benefica in astfel de situatii poate fi o supa de zarzavat (conopida, rosii, varza, cartofi, ardei, salata verde, sfecla rosie, patrunjel, pastarnac, ceapa, praz), de laptuca (salata verde) sau macris cu iaurt si chiar acrita cu lamaie 
►se pot consuma ceaiuri de :anghinare, rostopasca armurariu, papadie, coada soricelului, sunatoare, menta  care dreneaza ficatul, stimuleaza functia vezicii biliare 
►shakerul cu lapte si banana, indulcit cu miere (banana are actiune calmanta, alcalina, mierea restabileste nivelul zaharului, iar laptele hidrateaza, mineralizeaza) 
►polenul, ajuta la absorbtia alcoolului din sange, este usor si rapid asimilat de catre organism, avand un efect tonic general; se administreaza 2 lingurite inainte de masa 
►remediul homeopatic NUX VOMICA 9CH, cate 5 granule se sug sublingual din jumatate in jumatate de ora, pana la disparitia simptomelor 
►sauna, poate fi benefica, alcalinizand corpul, producand relaxare si ajutand la detoxifiere
►somnul, actioneaza prin relaxarea, alcalinizarea, reechilibrarea structurilor tisulare

Medicina populara indica:
►cimbrul de gradina (Satureja hortensis), stimuleaza evacuarea toxinelor, tonic de exceptie, revigoreaza intreg organismul; poate fi folosit atat in alcoolism (sub forma de tinctura este mai eficient), dar si pentru trezirea dupa betie, combate efectele neplacute care dau starea de rau dupa abuzul de alcool, stimuleaza functia ficatului si a colecistului.  Se administreaza sub forma de infuzie sau tincturra, cu adaos de miere
►ghimbirul (Zingiber officinalis), este recunoscut pentru efectele sale deosebite in combaterea greturilor, varsaturilor, senzatiei generale de rau care apare in astfel de situatii 

Produse CaliVita : Arginine Plus, Liver Aid, Evening Primerose Oil, ZenThonic, White Whillow, Chlorophille, Noni Liquid ,Vitamina C 500 , Acidophilus, AC-Zymes
(pot ajuta detoxifierea organismului si stimularea functiei hepato- bilio- pancreatice in functia de depurare si metabolizare )
»pentru protectia ficatului, detoxifiere, regenerarea  si stimularea celulelor hepatice: Arginine Plus, Liver Aid, Super Soya Lecithine
»pentru reglarea circulatiei, reducerea efectelor nocive ale alcoolului: Evening Primerose Oil 
»pentru actiunea antioxidanta, tonica generala: Zen Thonic, Bee Power Royal Jelly 
»pentru efectul antiinflamator, decongestiv :White Whllow (aspirina naturala, pe care oricine ar trebui sa o aiba in farmacia personala) 
»pentru efectul detoxifiant, depurativ: Liquid Chlorophille 
»pentru efectul adaptogen, imunomodulator: Noni Liquid 
»pentru stimularea tranzitului, reducerea efectelor nocive ale consumului de alcool: Acidophilus, AC-Zymes 
»pentru efectul antioxidant, antiinflamator, alcalinizant: Vitamina C 500