Menopauza (climax)

Menopauza marcheaza sfarsitul perioadei reproductive si stoparea activitatii ovariene prin incetarea ovulatiei si a ciclului menstrual (ovarul secreta in fiecare luna cate un ovul matur, fiind capabil sa produca de-a lungul vietii, aproximativ 400 de astfel de celule reproductive, dupa care isi inceteaza activitatea) Se instaleaza in mod fiziologic, intre 40- 55 de ani, pot dura de la cateva luni la cativa ani, putand de asemeni prezenta o perioada de preinstalare, de cativa ani, numita preclimacterium. O data cu limitarea functiei ovariene, activitatea hormonala se modifica; absenta ovulatiei determina, scaderea secretiei de progesteron si estrogeni, ceea ce determina aparitia tulburarilor menopauzei.

Semne si simptome: bufeuri, transpiratii, tulburari de somn si neuro-psihice, uscaciunea mucoaselor, subtierea pielii, atrofia tesutului genital, ducand la tulburari sexuale, osteoporoza si alterarea vaselor sanguine care determina aparitia bolilor cardio-vasculare (variatii tensionale), crestere in greutate. Exista si femei care parcurg perioada menopauzei fara modificari sau dereglari functionale majore si la care starea psihologica este buna, instalarea menopauzei fiind perceputa ca o usurare de corvoada ciclului menstrual sau grija sarcinilor nedorite. In popor, exista o vorba, pe care femeile de la tara o folosesc adesea, "m-a iertat Dumnezeu", atunci cand vor sa exprime instalarea climaxului.

Tulburarile de menopauza:
►bufeurile, manifestate sub forma valurilor de caldura, care pot fi de la simple senzatii de caldura pana la senzatie de "foc" in zona superioara a corpului (fata, decolteu, gat, ceafa, cap) cu inrosirea tegumentelor si transpiratii abundente; cel mai frecvent, apar noaptea dar se pot manifesta si in plina zi, dupa efort sau stari de nervozitate si stres. Bufeurile se produc in urma scaderii nivelului hormonilor estrogeni, testosteron si care perturba activitatea centrilor termoreglatori ai Hipotalamusului, printr-un mecanism complex neuro-endocrin, Hipotalamo-Ovarian.
►tulburari sexuale determinate de uscaciunea mucoaselor si atrofia genitala, subtierea peretilor vaginali, scaderea secretiei lubrifiiante care umecteaza vaginul care provoaca dureri si disconfort in timpul contactului sexual (dispareunia), scaderea aciditatii fluidului vaginal, determinand infectii vaginale.
►tulburarile psihice, sunt reprezentate de schimbari bruste de dispozitie, cu aparitia starilor depresive, tulburari de memorie, atentie, concentrare, iritabilitate, tulburari de somn, anxietate
►boli cardio-vasculare, prin scaderea nivelului de estrogeni apare alterarea vaselor sanguine, cresterea colesterolului seric (prin cresterea nivelului de grasimi in sange), care favorizeaza ateroscleroza vasculara si riscul aparitiei HTA, angina pectorala, infarctul miocardic
►osteoporoza, manifestata prin demineralizari si tulburari in metabolismul calciului, generata de insuficienta hormonala si favorizata de aport insuficient de calciu, lipsa expunerii la lumina (pentru a sintetiza vitamina D), sedentarismul, diverse boli asociate, etc. Se manifesta prin dureri de-a lungul oaselor, fracturi spontane sau la cel mai mic traumatism, dureri articulare, deformari articulare, tasari ale discurilor intervertebrale; la menopauza se constata scaderea matricei (masei) osoase cu 2%; predispuse fiind in special femeile foarte slabe, cu alte boli asociatre sau la care menopauza survine prin histerectomie totala, extirparea ovarelor (indusa nefiziologic, chirurgical)
►cresterea in greutate, obezitatea cauzata de tulburari de metabolism intretinute de disfunctionalitatile hormonale

Tratamentul naturist recomanda si pentru aceasta etapa a vietii:
►asigurarea meselor regulate cu un regim alimentar bogat in alimente cat mai naturale care sa asigure mentinerea greutatii corporale in limite normale dar si necesarul de vitamine, minerale si mai ales calciu, pentru a previni instalarea ostoporozei (lactate, oua, peste)
►obligatoriu alimente bogate in fibre (legume, fructe) care sa asigure un tranzit intestinal optim si sa evite incarcarea toxinica si cresterea corporala
►includerea in alimentatie a acelor alimente care contin fitoestrogeni: soia, masline, nuci, migdale, seminte de susan, cereale integrale (grau, orz, ovaz), telina, fructe de anason, morcovi, varza, brocoli, galbenusul de ou, bogate in vitamina E, Seleniu, Zinc, care intervin in buna functionare a organelor genitale
►pentru limitarea bufeurilor, reducerea consumului de cafea, alcool, bauturi carbo-gazoase si hidratarea eficienta cu apa plata, fructe zemoase, supe de zarzavat.
►evitarea consumului de grasimi (carne de porc, sunca, mezeluri), datorita riscului crescut de ateroscleroza, hipercolesterolemie

Medicina populara si farmacia naturii recomanda:
►coada soricelului (Alchemilla milefolium), datorita continutului de fitohoroni (apigeina si luteolina) regleaza activitatea gonadelor, diminua tulburarile care apar la menopauza, actiune usor hemostatica, regeneranta, cicatrizanta, grabeste refacerea tesuturilor, impiedica imbatranirea precoce
►extract de lemn dulce (Glycyrhiza glabra ) indicat in caz de menopauza prematura, hipomenoree, amenoree, sterilitate, tulburari de menopauza (climax), osteoporoza, imbatranire prematura
►frunze de vita de vie rosie (Vitis vinifera), indicat la menopauza pentru reducerea hemoragiilor uterine; se administreaza pe cale interna 3 cani pe zi, inainte de mesele principale 
 ►limba mielului (Borago officinalis), contine acid salicilic, are efect diuretic, depurativ, favorizeaza eliminarea toxinelor prin transpiratie, sedativ, recomandat pentru combaterea valurilor de caldua (bufeuri) la menopauza sau andropauza, are efect reglator hormonal, fiind eficient in amenoree, metroragii, inflamatia uterului, ovarelor, precum si pentru efectul antiinflamator, decongestiv, in combaterea crizelor reumatice, guta, cistite, nefrite. Se poate administra sub forma de infuzie (2 lingurite de planta uscata la o cana de apa clocotita, se beau 2 cani pe zi)
►trifoi rosu (Trifolium milefolium), inlocuieste deficitul de estrogeni la menopauza, fiind recomandat in sindromul menopauzal
►paducel (Crataegus monogyna), poate fi eficient in combaterea simptomelor datorate menopauzei, bufeuri, palpitatii, insomnie, zgomote in urechi, variatii tensionale; se administreaza sub forma de infuzie sau tinctura
►talpa gastii (Leonurus cardiaca), actiune sedativa, calmanta, antidepresiva, relaxanta, antiaritmica, cardio-tonica
►iarba pisicii, valeriana (Valeriana officinalis), actiune sedativa, calmanta, combate tulburarile neuro-vegetative care insotesc sindromul menopauzal
►piperul broastei (Herba Polygoni hidropiperis), opreste hemoragiile, este indicat in tulburari de menopauza cu hemoragii prelungite.
►branca ursului (Heracleum sphondylum), stimuleaza activitateaovarelor, creste fluxul sanguin in zona genitala, fiind eficient in caz de menopauza prematura
►cretisoara (Alchemilla vulgaris), reglator hormonal, sedativ, hemostatic

Gemoderivate: extract muguri sau mladite de coacaz negru (Ribes nigrum)  (chist ovarian, fibrom uterin, mastoza fibrochistica), extract muguri de zmeur (Rubus idaeus)

Produse CaliVita: Panax Ginseng, Mega B Complex, Power Mins, Senior Formula, Royal Jelly, Menopausal Formula, Evening Promerose Oil, Natural HGH Suport, Coenzima Q 10, Strong Bonnes, Super Soya Lecithine, Pro Selenium
»pentru combaterea simptomelor neplacute asociate menopauzei: Menopausal Formula 
»pentru fortifierea organismului: Bee Power Royal Jelly, Panax Ginseng
»pentru asigurarea necesarului de minerale si combaterea efectelor nedorite aparute la menopauza: Power Mins,
»pentru efectul antiimbatranire: Natural HGH Suport , Coenzima Q10
»pentru imbunatatirea circulatiei: Mega Protect 4 Life
»pentru reglarea activitatii hormonale a gonadelor: Evening Primerose Oil , Super Soya Lecithine
»pentru prevenirea aparitiei osteoporozei: Strong Bones 
»pentru buna functionare a sistemului nervos: Mega B Complex, Senior Formula 
»pentru lubrifierea vaginului si intretinerea unei igiene intime: Intimmoments