Migrene

Migrena este definita ca o durere de cap persistenta (poate dura de la 4 ore la 2 zile) si care are caracter recidivant (se repeta la un anumit interval de timp) si poate fi insotita de tulburari de vedere, fotosensibilizare (sensibilitate la lumina), greata, varsaturi. Se intalneste atat la femei cat si la barbati dar ponderea o detin femeile (peste 75% din cazuri)

Clasificarea migrenelor:
»migrena simpla, apare ca o durere de cap care creste in intensitate, dureaza de la 4 ore la 72 de ore si este agravata de munca fizica, sai intelectuala, mers, zgomote, lumina intensa putand fi precedata de o stare depresiva, nervozitate, neliniste, somnolenta si se declanseaza in orice moment al zilei sau poate fi declansata in noptile cu luna plina, atunci cand este si foarte puternica
»migrena cu aura, cand durerea este precedata de tulburari vizuale, senzitive si motorii cu o intensa senzatie pulsatila la nivelul arterelor temporale (senzatia ca pleznesc)
»migrena hemiplegica caracterizata prin slabiciune musculara sau paralizie partiala care dureaza mai putin de o ora
»migrena oftalmica este o alta forma de migrena la care durerile de cap sunt precedate de simptome si semne vizuale: scotom scintilant, hemianopsie laterala omonima (inversie, divizare, marire sau lungire a obiectelor vazute, viziuni fantasmagorice in special cand se produce la copii), caderea pleoapei, modificari la nivelul pupilei care pot dura de la cateva zile la cateva saptamani

Cauze si factori declansatori:
►factorul genetic, transmiterea ereditara, fiind frecvent intalnita la mai multi membrii cu grad de rudenie apropiat
►stenozarea vaselor de sange, pot produce cefalee intensa, in caz de ateroscleroza, vasoconstrictie prin expunere la conditii meteorologice (frig), sau deficite minerale care determina spasme vasculare (calciu, magneziu)
►declansate de descarcari hormonale, migrena care apare premenstrual
►diverse afectiuni precum: depresia, sindromul anxios, astmul bronsic, afectiuni biliare, hipertensiune arteriala pot determina dureri migrenoide
►consumul unor medicamente (antihipertensive, bronhodilatatoare, antiinflamatori), tratamente hormonale, anticonceptionale

Tratamentul naturist recomanda un regim de viata echilibrat, din care sa nu lipseasca:
►mese regulate, avand o alimentatie cat mai naturala, saraca in grasimi, carne, sare si dulciuri, carnea conservata cu nitrati, mezeluri i general sau orice preparate alimentare care contin gllutamat monosodic, alimente care contin tiramina: vinul rosu sau alte tipuri de alcool,branza fermentata, nuci, citrice, evitarea consumului de ciocolata, sau alte preparate cu cofeina (cafea, lichioruri),consumul excesiv al unor medicamente, anticonceptionale, droguri (fumatul excesiv)
►evitarea stresului, emotiilor intense si suprasolicitarilor intelectuale sau activitatea excesiva in fata calculatorului
►odihna corespunzatoare, respectand orele de somn
►evitarea schimbarilor meteorologice bruste si a presiunii admosferice
►practicarea tehnicilor de relaxare, exercitii fizice, programe recreative
►terapia florala Bach: aromoterapie cu ulei esential de eucalipt, rosmarin, lavanda
►o cura de detoxifiere prin posturi si clisme (pe o durata de minim 3 luni)
►dimineata pe stomacul gol dse bea un pahar de suc natural de marar, morcov, varza, sfecla rosie, telina (radacina si frunze)
►cura cu grau incoltit

Medicina populara recomanda:
►radacina de brusture (Petasites officinalis), are actiune antifebrila, de reglare a valorilor tensionale (atat hiper cat si hipotensiva), febrifuga, decongestiva, regeneranta, cicatrizanta
►iarba fetei (Chrysantemum parthenium), actiune antifebrila, scade si reduce intensitatea migrenelor, reduce si calmeaza durerile reumatice
►paducel (Crataegus monogyna) atunci cand migrenele sunt cauzate de oscilatii tensionale, 
►roinita (Melissa officinalis),  actiune sedativa, calmanta, favorizeaza gandirea pozitiva, echilibreaza emotiile 
►levantica (Lavandula angustifolia), actiune relaxanta, sedativa, antidepresiva, decongestiva, decontracturanta
►busuioc (Ocinum basillicum), actiune sedativa, calmanta,
►teiul (Tillia tomentosa), calmant, sedativ, relaxanta nervin,
►chimen negru (Cavum carvi), combate migrenele, 
►ciubotica cucului (Primula officinalis), reglator al circulatiei,
►valeriana (Valeriana officinalis), actiune sedativa, calmanta, antidepresiva, relaxanta, asigura un somn linistit, echilibreaza emotiile
►verbina (Verbena officinalis), actiune sedativa, tonic nervina, antidepresiva, combate degenerescenta si ramolismentul cerebral, calmeaza migrenel, actiune antinevralgica
►amestec de plante: menta, sunatoare, salvie, flori de tei, coada soricelului
►amestec de plante cand insoteste sau precede ciclul menstrual: coada soricelului, ciubotica cucului, zmeur

Gemoterapie: extract muguri de plop negru (Populus nigra)
 
Produse CaliVita : OxyMax, Gingo XC, Protect 4 Life, Mega Protec 4Life, Super Soya Lecithin, Coenzima Q10, White Whillow
»pentru oxigenarea creierului: OxyMax
»pentru o mai buna vascularizatie la nivel cerebral: Protect 4Life, Mega Protect 4Life, GingoXC
»pentru efectul neuro-transmitator si de regenerare a filetelor nervoaseuzate: Super Soya Lecithine
»pentru actiunea antiaterosclerotica, de fluidifiere a sangelui si antiinflamatorie: White Whillow
»pentru asigurarea suportului energetic al celulelor, o mai buna oxigenare si actiune antioxidanta: Coenzima Q10